Kasza jaglana będzie doskonałą bazą sałatki, np. z dodatkiem ulubionych warzyw. Możesz zabrać ją jako drugie śniadanie do pracy, podać do mięsa lub zjeść na kolację. Sałatka z kaszą jaglaną 1 szklanka (ok. 220 g) suchej kaszy jaglanej 1 łyżka (ok. 15 g) masła 1 cukinia 1 zielona papryka 1 czerwona papryka 1 marchewka
Kasza jaglana jest dobrym źródłem witamin z grupy B oraz składników mineralnych, takich jak: fosfor, żelazo, potas czy cynk. Ponadto, będąc głównie źródłem węglowodanów, zawiera również spore ilości białka. Jedną z najważniejszych właściwości kaszy jaglanej stanowi jej działanie zasadotwórcze. To ważny składnik diety zasadowej. Kasza jaglana, jagły - kasza z łuskanego ziarna prosa zwyczajnego. Słowo pochodzi od prasłowiańskiego wyrazu *jagъla (częściej w liczbie mnogiej *jagъly ), który oznacza „proso". Kasza jaglana nie nadaje się do zbyt długiego przechowywania - ze względu na wysoką zawartość tłuszczów, które łatwo jełczeją , nadając Z czego powstaje kasza jaglana? Kasza jaglana, to kasza powstała z ziaren prosa. Te małe niezwykle zdrowe kuleczki, bardzo podobne do ziaren gorczycy, które w naszych kuchniach królują znacznie częściej, pomogą Ci zobrazować jej wygląd, a nawet wielkość. Kasza jaglana to małe okrągłe, najczęściej żółte ziarenka pochodzące z upraw prosa. Jej delikatny smak pasuje do wszystkich posiłków - śniadań, zup, mięsnych potraw oraz do deserów. To prawda, że przygotowanie kaszy jaglanej jest nieco czasochłonne, ale jej smak wszystko rekompensuje. Oczyszcza organizm Kasza jaglana ma wyjątkowe właściwości oczyszczające. Usuwa z organizmu nadmiar toksyn oraz szkodliwych produktów przemiany materii. Działa alkalizująco, przez co pomaga pozbyć się zakwaszenia organizmu, które powoduje wiele niekorzystnych skutków zdrowotnych. Składniki 100 g kaszy jaglanej - 1 torebka 2 szklanki mleka - 500 ml 1 łyżka cukru Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Kalorie policzone zostały z użyciem mleka pełnotłustego krowiego oraz cukru trzcinowego, ale bez dodatków w postaci truskawek. Z podanej ilości składników otrzymasz 600 gramów jaglanki na mleku. .
  • ctgz1l75iy.pages.dev/756
  • ctgz1l75iy.pages.dev/449
  • ctgz1l75iy.pages.dev/411
  • ctgz1l75iy.pages.dev/953
  • ctgz1l75iy.pages.dev/529
  • ctgz1l75iy.pages.dev/61
  • ctgz1l75iy.pages.dev/157
  • ctgz1l75iy.pages.dev/815
  • ctgz1l75iy.pages.dev/304
  • ctgz1l75iy.pages.dev/458
  • ctgz1l75iy.pages.dev/977
  • ctgz1l75iy.pages.dev/457
  • ctgz1l75iy.pages.dev/971
  • ctgz1l75iy.pages.dev/75
  • ctgz1l75iy.pages.dev/823

    • z czego sie robi kasze jaglana